Super Food

  • Spirulina

    Spirulina niepodważalnie ma wpływ na człowieka i jego organizm. Zwykle spirulina kojarzy się tylko z elementem dodatkowym wszelkiego rodzaju koktajli, czy to owocowych, czy warzywnych, ew. dodatkowy składnik suplementów i batonów energetycznych. Warto jednak wspomnieć o tym, że suplementacja spiruliną jest tak korzystna, że na jej temat powstało już ponad tysiąc artykułów naukowych.  Czym jest spirulina? Choć wielu by ją o to nie podejrzewało, spirulina jest...
    więcej...

  • Olej z czarnuszki i jego właściwości

    Czarnuszka występuje w Europie Wschodniej, na Bliskim Wschodzie oraz w zachodniej Azji. Jest to niewielkich rozmiarów krzew, którego kwiaty mają purpurowe lub białe zabarwienie. Owoce czarnuszki zawierają natomiast małe czarne nasiona, które są stosowane w lecznictwie od tysięcy lat. Oprócz tego, stosowane były także jako przyprawa, która w swoim smaku przypomina nieco kminek lub oregano. Znając siłę drzemiącą w czarnuszce, w ostatnim czasie zaczęto doceniać olej...
    więcej...